Российский врач сообщил о вреде сои и кофе для мужчин

Некоторые продукты отрицательно влияют на здоровье мужчин, а также способствуют снижению тестостерона в организме. Об этом рассказал врач-психотерапевт Евгений Кульгавчук.

По словам врача-сексолога Евгения Кульгавчука, негативный эффект на мужское здоровье может оказывать кофе, если выпивать в день больше трех чашек - это вредит коре надпочечников, она же, в свою очередь, участвует в процессе выработки тестостерона.

Кроме того, не рекомендуется в больших количествах употреблять продукты с соей, так как в ней есть фитоэстроген - аналог женского гормона. Вместе с тем специалист отметил необходимость следить за весом, поскольку содержание в организме мужского гормона прямо зависит от объема жировой ткани.

Чтобы, напротив, повысить уровень тестостерона, Кульгавчук советует добавить в рацион орехи, перепелиные яйца, животный белок и зелень. Об этом пишет радио Sputnik.